聽說得了痛風不僅身體受罪，還不能好好吃肉了，螃蟹吃不得，啤酒海鮮吃不得，日子過得像和尚一樣……說起痛風，懂的人想必三天三夜都說不完血淚史，那么怎么避免被它纏上?

痛風是什么病，那么可怕?

1、痛風到底是什么：這是單鈉尿酸鹽晶體沉積導致的晶體相關性關節病，學名叫高尿酸血癥。簡單說，就是蛋白質分解成嘌呤，嘌呤分解為尿酸，尿酸跑到關節處形成固態尿酸鹽結晶，結晶壓迫神經引起關節疼痛。

全身多處關節部位可發病，下面是足關節部位痛風的示意圖。

2、痛風：不可行走的疾病：痛風，痛起來很磨人，曾被描述為“不可行走的疾病”，容易在夜間發作，尤其喜歡“中年油膩男子”。

據悉，關公關云長就是痛風患者，據《三國演義》記載： “(關羽)忽見一豬，其大如牛，渾身黑色，奔入帳中，徑咬云長之足。云長大怒，急拔劍斬之，聲如裂帛。霎然驚覺，乃是一夢。便覺左足隱隱疼痛”。

痛風最容易找上誰?

中老年人的身體抵抗力沒有年輕的時候好，再加上不健康的生活習慣，使得中老年人患上痛風的幾率越來越高，可以說痛風已經成為一種新的中年危機來折磨人了。

尤其是下面這幾類中年人，最容易被痛風盯上!90后也別大意了，如果你有下面這些情況，也要調整一下。

                      

1、有痛風基因的人：全球尿酸鹽遺傳機構匯總超過14萬例歐洲人的基因數據，證實全基因組中28個基因與血尿酸水平相關。這些基因之間不僅可以相互作用，也可以跟環境互相影響。最終結果如何，只有天知道!

2、有高嘌呤飲食習慣的人：涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高十倍，甚至數十倍; 再來一瓶啤酒，尿酸翻一倍。

來看具體幾類食物：

海鮮：如鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤喇、干貝等，嘌呤含量都很高;

動物內臟：比海鮮嘌呤含量更高，建議每月最多吃一兩次，每次不超過100克;

高湯：脂肪、嘌呤都高，且為酸性，不利于尿酸的排出;

含糖軟飲料：長期每天1~2瓶軟飲料，罹患痛風的風險升高85%。

                   

3、久坐不動突然大量運動：平時忙于工作幾乎沒有時間運動，一到放假，摸摸日漸龐大的肚子，突然跑了十幾公里，關節就這樣摩擦摩擦，把隱藏身上的尿酸鹽“摩”出痛風來了。

4、三高肥胖者：中年男性應酬多，常吃大餐使得體內脂肪堆積，加上缺乏運動，容易被高血壓、高血脂、高血糖等代謝性疾病找上，甚至發福。

一旦與這三高結緣，第四高——高尿酸血癥(痛風)就離你不遠了。

5、壓力大、加班多的人：現代人生活節奏快，工作壓力大，加班是常事，而長期處于疲勞狀態，人的抵抗力也容易下降，機體的潛在炎癥反應就會表現出來，導致痛風。

你是痛風「青睞」的那一類人嗎?其實，我們可以做出一些努力，避免被痛風找上門來。比如清淡飲食、保持適宜的體重、強身健體、注意休息。如果您已經患有痛風及風濕骨病，切忌拖延治療或盲目治療，需要在明確自身病癥狀況的前提下，采用專業的中醫外敷診療，才能早日恢復健康。

傳統中醫膏藥貼療法：運用膏藥，根據中藥特性，滲透體內，直達病灶部位，治療周期短，見效快，復發率低。

消痛冷敷貼（痛風專用貼）以百年傳承中醫膏方為基礎，滲透快、吸收良，能夠針對頸椎病以及頸肩腰腿疼痛等骨病，實現指向性診療。青海奇力康（消痛冷敷貼）在作用于病處的同時，透過人體穴位，能夠快速深入病灶處，調養氣血，排除體內邪毒，養骨生髓，排除導致病變因素，最終根治頸椎疾病等骨病。讓身體重回健康活力狀態！

                  

                    

青海奇力康（消痛冷敷貼）：

【產品名稱】消痛冷敷貼（痛風專用貼）

【規      格】4貼
【產品描述】本品由無紡布背襯層、膠層、防粘層（聚乙烯薄膜或防粘紙）等部分組成。膠層由高分子樹脂、薄荷腦、對羥基苯甲酸等組成。
【產品性能】通過膠層的能量轉換功能，冷敷理療、透皮吸收，促進毛細血管收縮，減輕局部充血，從而達到緩解疼痛、透皮消腫的作用。
【預期用途】用于頸椎病、肩周炎、腰腿痛、骨質增生、強直性脊椎炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、外傷性肌骨痛、靜脈曲張、軟組織損傷、痛風等疼痛處的貼敷。
【使用方法】先用溫水洗凈患處并擦干，打開包裝揭去防粘層，將膠面貼敷在患處，每日更換一貼。