說起強(qiáng)直性脊柱炎，大家應(yīng)該不會(huì)陌生，不少明星也患有此病，比如周杰倫、張嘉譯。強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing spondylitis，AS) 是一種慢性炎癥性疾病，屬于風(fēng)濕免疫病。強(qiáng)直性脊柱炎可導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)、脊柱及外周關(guān)節(jié)等病變，可伴有不同程度的眼、肺...

成年人，為何“菊花”連連失守？ 本文首發(fā)于39深呼吸公眾號（shenhuxi39） 痔瘡，是埋在成年人“菊花”里的炸彈。 無事時(shí)和平共處，歲月靜好；發(fā)作時(shí)血花四濺，讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐，仿佛肛門直通大腦。 ...

很多人都有過這樣的經(jīng)歷：一緊張就想跑廁所，生氣后容易胃疼，經(jīng)常生氣口臭不已；悲傷憂慮的時(shí)候會(huì)消化不良；壓力大的時(shí)候根本吃不下飯。 所以，情緒是最容易被我們忽視的一把暗箭，你越控制不好，對腸胃傷害就越大。 為什么會(huì)有這樣的關(guān)系呢...

上班族天天上班對著電視，不僅毛孔變大了，面部總是不時(shí)的出油，有時(shí)還冒出好幾個(gè)痘，怎么辦呢？首先要做的就是防輻射，有什么好辦法呢？ 　　一、多喝綠茶與新鮮果汁 　　綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因?yàn)榫G茶中富...

近日，城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)保費(fèi)上漲的話題，引發(fā)大眾關(guān)注。 2024年城鄉(xiāng)居民醫(yī)保的保費(fèi)是每人380元，以一家四口全部參保為例，這個(gè)家庭的年度醫(yī)保支出就要超過1500元，對家庭經(jīng)濟(jì)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。 所以”...

有一群人，明明不想躺平，卻又不能不躺平，只因身患一種奇怪的頭痛。 本文首發(fā)于39深呼吸公眾號（shenhuxi39） 有一群人，明明不想躺平，卻又不能不躺平，只因身患一種奇怪的頭痛。既不能坐，也不能站，病...

不管是一年四季什么階段，裙子都是女性的最愛，而有一些人對裙子是又愛又恨，這就是那些小腿肥胖的人群，會(huì)讓整體失去美感。而一個(gè)完美的腿型會(huì)給你的整體形象加分不少。因此一定要掌握瘦小腿的動(dòng)作，要知道哪些動(dòng)作可以幫助瘦小腿。 想要瘦小腿這些方法最管用...

近年來，減肥成為了人們關(guān)注的熱門話題，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，各種減肥方法層出不窮，從控制飲食到增加運(yùn)動(dòng)，再到各種減肥藥和減肥手術(shù)，人們?yōu)榱俗非罄硐塍w重可謂是無所不用其極。 而在這些減肥方法中，水?dāng)嗍骋云淇焖偈萆淼男Ч?，在近期再次成為熱門話題。...

55歲的林姨患高血壓多年，每天都要按時(shí)服用降壓藥，她感覺自己快成藥罐子了。 為了穩(wěn)定血壓，林姨在飲食上其實(shí)很注意，尤其會(huì)選擇能夠輔助降血壓的食物，比如香蕉。加上自己總看到網(wǎng)上說香蕉能幫助降血壓，所以林姨幾乎每天都會(huì)吃好幾根香蕉。 ...

一種古老的傳染病如今卷土重來。2024年第一季度全國報(bào)告百日咳　59458例，致死13例，報(bào)告的發(fā)病數(shù)是2023年同期（2241例）的26倍。 一種古老的傳染病如今卷土重來，發(fā)病高峰從嬰幼兒轉(zhuǎn)移到青少年及成年人。 ...

“我家孩子受了“寒”，為何要吃感冒清“熱”沖劑？”王女士看著醫(yī)生開的藥憂心忡忡，遲遲沒敢喂給孩子吃。 王女士的兒子小亮今年5歲，昨天夜里被子蓋不嚴(yán)，一大早就咳嗽，還嚷著渾身疼痛。王女士檢查后發(fā)現(xiàn)兒子發(fā)燒了，一邊咳嗽還捂著嗓子喊疼，估計(jì)是昨晚受...

皮膚的老化分為光老化和自然老化兩種，光老化傷害更大。而光老化中，又以紫外線照射為“禍?zhǔn)住?。此外，紫外線照射還是曬黑、曬傷以及皮膚癌的主要原因之一。那么，紫外線真的一無是處嗎？ 　　當(dāng)然不是。把握好度量，紫外線是有利健康的。對人體來說，每天在陽...

64歲的梁伯今年體檢時(shí)，被查出頸動(dòng)脈粥樣硬化和高血脂。醫(yī)生叮囑他要按時(shí)吃藥，除此之外平日也要做好飲食管理，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。 從那以后，梁伯除了吃藥，還戒掉了以前最喜歡的肥肉，開始嘗試許多網(wǎng)上流傳的降血脂、軟化血管方法。但隔了半年左右，梁...

“癢，好癢……”這是濕疹給人最直觀的感受，其纏綿不絕的威力令人抓狂。無論是剛確診濕疹，還是正與濕疹死磕，都有這樣那樣的疑問： 看到皮膚泛起的一大片紅斑丘疹，還滲出惡心的液體，擔(dān)心會(huì)傳染？ 每個(gè)就診的濕疹病人臨走前基本都會(huì)問一句：我...

燕麥?zhǔn)侵档猛扑]的谷物，受歡迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纖維躋身于健身減肥、糖尿病等。但是，如果選錯(cuò)了，小心背道而馳。 超市里那么多種燕麥，真的讓人有點(diǎn)分不清，想要減肥和調(diào)控血糖，到底哪種才減肥？ 一、為什么把燕麥推薦為減...