便秘是很多人正在面臨的一個問題，但因為其“難登大雅之堂”，所以人們往往沒有嚴肅地去看待這個癥狀。今天小編就來為大家介紹一點關于便秘的醫學知識，希望能引起人們的重視。

 

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病。便秘屬于消化內科的治療范疇，其常見癥狀有：便意少，便次少，排便艱難，費力，排便不暢，大便干結，硬便，排便不凈感，腹痛，便血，貧血等。

 

造成便秘的病因？

 

便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。

 

1.器質性

（1）腸管器質性病變：腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻；

（2）直腸、肛門病變：直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等；

（3）內分泌或代謝性疾病：糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等；

（4）系統性疾病：硬皮病、紅斑狼瘡等；

（5）神經系統疾病：中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等；

（6）腸管平滑肌或神經源性病變；

（7）結腸神經肌肉病變：假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等；

（8）神經心理障礙；

（9）藥物性因素：鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等；

 

2.功能性

功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括：

（1）進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；

（2）因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣；

（3）結腸運動功能紊亂所致，常見于腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替；

（4）腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外；

（5）濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘；

（6）老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由于結腸冗長所致；

 

臨床表現

 

便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現報警征象應馬上去醫院就診，作進一步檢查。

 

如何預防？

 

1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少；

 

2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘；

 

3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘；

 

4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要；

 

5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣；

 

6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，并養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐后結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐后是最易排便的時間；

 

7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。

雖然便秘初始看起來不是非常嚴重，但小編建議大家還是要引起重視，日常多鍛煉，多吃瓜果蔬菜。秋冬季節尤其要多喝水，補充好水分，做好預防工作。同時，擁有一個健康的作息習慣也是很重要的。