說起強直性脊柱炎，大家應該不會陌生，不少明星也患有此病，比如周杰倫、張嘉譯。強直性脊柱炎(ankylosing spondylitis，AS) 是一種慢性炎癥性疾病，屬于風濕免疫病。強直性脊柱炎可導致骶髂關節、脊柱及外周關節等病變，可伴有不同程度的眼、肺...

成年人，為何“菊花”連連失守？ 本文首發于39深呼吸公眾號（shenhuxi39） 痔瘡，是埋在成年人“菊花”里的炸彈。 無事時和平共處，歲月靜好；發作時血花四濺，讓人輾轉反側，夜不能寐，仿佛肛門直通大腦。 ...

很多人都有過這樣的經歷：一緊張就想跑廁所，生氣后容易胃疼，經常生氣口臭不已；悲傷憂慮的時候會消化不良；壓力大的時候根本吃不下飯。 所以，情緒是最容易被我們忽視的一把暗箭，你越控制不好，對腸胃傷害就越大。 為什么會有這樣的關系呢...

上班族天天上班對著電視，不僅毛孔變大了，面部總是不時的出油，有時還冒出好幾個痘，怎么辦呢？首先要做的就是防輻射，有什么好辦法呢？ 　　一、多喝綠茶與新鮮果汁 　　綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富...

近日，城鄉居民基本醫療保險保費上漲的話題，引發大眾關注。 2024年城鄉居民醫保的保費是每人380元，以一家四口全部參保為例，這個家庭的年度醫保支出就要超過1500元，對家庭經濟是一個不小的挑戰。 所以”...

有一群人，明明不想躺平，卻又不能不躺平，只因身患一種奇怪的頭痛。 本文首發于39深呼吸公眾號（shenhuxi39） 有一群人，明明不想躺平，卻又不能不躺平，只因身患一種奇怪的頭痛。既不能坐，也不能站，病...

不管是一年四季什么階段，裙子都是女性的最愛，而有一些人對裙子是又愛又恨，這就是那些小腿肥胖的人群，會讓整體失去美感。而一個完美的腿型會給你的整體形象加分不少。因此一定要掌握瘦小腿的動作，要知道哪些動作可以幫助瘦小腿。 想要瘦小腿這些方法最管用...

近年來，減肥成為了人們關注的熱門話題，在這個以瘦為美的時代，各種減肥方法層出不窮，從控制飲食到增加運動，再到各種減肥藥和減肥手術，人們為了追求理想體重可謂是無所不用其極。 而在這些減肥方法中，水斷食以其快速瘦身的效果，在近期再次成為熱門話題。...

55歲的林姨患高血壓多年，每天都要按時服用降壓藥，她感覺自己快成藥罐子了。 為了穩定血壓，林姨在飲食上其實很注意，尤其會選擇能夠輔助降血壓的食物，比如香蕉。加上自己總看到網上說香蕉能幫助降血壓，所以林姨幾乎每天都會吃好幾根香蕉。 ...

一種古老的傳染病如今卷土重來。2024年第一季度全國報告百日咳　59458例，致死13例，報告的發病數是2023年同期（2241例）的26倍。 一種古老的傳染病如今卷土重來，發病高峰從嬰幼兒轉移到青少年及成年人。 ...

“我家孩子受了“寒”，為何要吃感冒清“熱”沖劑？”王女士看著醫生開的藥憂心忡忡，遲遲沒敢喂給孩子吃。 王女士的兒子小亮今年5歲，昨天夜里被子蓋不嚴，一大早就咳嗽，還嚷著渾身疼痛。王女士檢查后發現兒子發燒了，一邊咳嗽還捂著嗓子喊疼，估計是昨晚受...

皮膚的老化分為光老化和自然老化兩種，光老化傷害更大。而光老化中，又以紫外線照射為“禍首”。此外，紫外線照射還是曬黑、曬傷以及皮膚癌的主要原因之一。那么，紫外線真的一無是處嗎？ 　　當然不是。把握好度量，紫外線是有利健康的。對人體來說，每天在陽...

64歲的梁伯今年體檢時，被查出頸動脈粥樣硬化和高血脂。醫生叮囑他要按時吃藥，除此之外平日也要做好飲食管理，少吃肥肉、動物內臟等。 從那以后，梁伯除了吃藥，還戒掉了以前最喜歡的肥肉，開始嘗試許多網上流傳的降血脂、軟化血管方法。但隔了半年左右，梁...

“癢，好癢……”這是濕疹給人最直觀的感受，其纏綿不絕的威力令人抓狂。無論是剛確診濕疹，還是正與濕疹死磕，都有這樣那樣的疑問： 看到皮膚泛起的一大片紅斑丘疹，還滲出惡心的液體，擔心會傳染？ 每個就診的濕疹病人臨走前基本都會問一句：我...

燕麥是值得推薦的谷物，受歡迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纖維躋身于健身減肥、糖尿病等。但是，如果選錯了，小心背道而馳。 超市里那么多種燕麥，真的讓人有點分不清，想要減肥和調控血糖，到底哪種才減肥？ 一、為什么把燕麥推薦為減...