現在很多人的工作都是整天坐在電腦前敲打鍵盤，導致我們長期久坐，缺乏運動，在加上平時壓力大，更是容易引起身體各種不適。今天我們就來講講長期久坐對對身體的危害！同時警示大家預防身體出現疾病。 1.久坐使人的全身血管血容量（外周...

我國超3億人存在睡眠障礙，"睡眠自由"怎么這么難？ 在購物平臺上，香薰、睡眠噴霧、枕頭、眼罩、耳塞等助眠產品銷量動輒成千上萬，越來越多人通過消費修復睡眠的本能；在社交平臺上，擁有數萬名成員的失眠小組每天都有人交流自救措施，每至深夜，“還...

      前列腺如果發生了炎癥，會有許多明顯的疾病癥狀出現。男性朋友們只要注意觀察自身是否有存在相關的癥狀，就基本可以準確判斷自己是否有患病了。患有前列腺炎的男性身體上會出現局部疼痛感，還會出現排尿異常和性功能障礙。 ...

在早期階段，牛皮癬主要癥狀是紅疹，形狀有地圖狀、點滴狀等。另外，患者也會伴隨出現鱗屑。鱗屑顏色一般是灰白色或者銀白色的，比較干燥。鱗屑一般比較容易被刮下。如果抓撓，會露出透明薄膜，薄膜下能夠觀察到細小的出血點。 　　牛皮癬在臨床上也稱作為銀屑...

雖然在大多人的印象中近視眼根本稱不上是一種疾病，但對于嬰幼兒來說近視眼卻十分的可怕，它不僅能影響到孩子日后的生活，還容易引發一些不良的眼部疾病。所以各位家長一定要多注意孩子的眼部情況，一旦發現患有近視眼就及時治療。 　　對于成人來說，近視眼只...

 現在鼻炎比較常見，反復發作讓患者痛苦不已。平時患者要注意飲食，不宜吃太咸的東西。其次還要多多的鍛煉，有助于加強血液循環。也可以通過按摩和用溫水清洗鼻腔，來緩解鼻炎的癥狀。和蜂蜜水喝吃綠豆也是可以幫助鼻炎患者改善病情。 　　鼻炎的患...

　　1.吞咽障礙 　　吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發生刺激反應所引起。 ...

8月7日是二十四節氣里的立秋。專家提醒：立秋后，隨著天氣的變化，骨科疾病容易舊病復發，特別容易發生頸椎、腰椎疼痛，還可能出現肩關節周圍疼痛、發炎，老年人還容易引起老年性骨關節炎復發。 逐漸減少空調的使用 人體的疾病通常是由內外兩類因素導致的，骨科...

01 疫情升級 如何護眼 眼健也要多補水 平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素A，維生素A對人體有保健作用，尤其是長期對著電腦的朋友就應該多喝這些茶。這些茶能減少輻射對眼部的傷害，還能...

在寒冷的冬天里，做好保暖御寒是冬天養生保健的關鍵，怎么做好保暖工作呢? 冬季保暖方法 1.腳暖 我們都知道雙腳保暖很重要，雙腳雖然支撐著人體這個“大廈”，但它遠離心臟，血液循環易受影響，且皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。 ...

養生對我來說，特別重要，也很關鍵,今天小編為你介紹15個養生小常識，早知道，對我們的健康有好處。 1.養生小常識：男士養生，男性朋友，經常做一做深呼吸這個養生的動作，可以增加人體的肺活量，加強人體肺部的功能，減少人體出現氣喘。 ...

我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰酸背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。 ...

乳腺增生的癥狀有哪些？ 　　常見癥狀：乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液 　　乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現。 　　1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活...

     核心提示: 據相關統計患有乳腺增生的人越來越多，因此我們在日常生活中要學會自查乳房，通過觀察乳房的相關變化，來確定是否患有乳腺相關疾病。乳房的結構復雜，我們不能僅僅只看外表，應該多去觸摸，看內...

濕疹夏季比較高發，一方面可能是夏季濕氣比較重，從中醫的角度來說人容易發濕疹，另一方面，夏季皮膚的含水量增加且出汗多，打破了皮膚的酸堿平衡，破壞了皮膚的屏障功能；而且，夏季氣溫高，皮下血管處在擴張的狀態，更容易瘙癢加重濕疹。 濕疹的一大...